30 Мин
Лесно
Пилешки ражничи
Состојки
4
делови
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
гр
пилешко
3
лажички
маслиново масло
2
гр
коријандер
2
гр
бибер
20
гр
Лук, суров
15
мл
сок од лимон
0.5
марула
4
праз
200
гр
домати
.
Нутритивни вредности на производот
Јаглехидрати
21.5 g
Енергија
302.3 kcal
Масти
26.1 g
Протеини
24.6 g
Информации по порција
Упатство
30 Минути
-
Чекор1
5 МинИзмешајте го пилешкото филе со лажица маслиново масло, потоа прелијте со коријандер, оригано, сол и бибер по вкус. Исечкајте и ставете на ражничи. -
Чекор2
5 МинДоматот и исечканиот лук ставете ги во алуминиумска фолија. Додадете лажица маслиново масло и прстофат сол и бибер. Замотајте и затворете. -
Чекор3
15 МинСтавете ја алуминиумската кеса и ражничите на скара. Повремено протресете ја алуминиумската кеса и вртете ги ражничите додека да се испече пилешкото ( околу 10- ина минути ). Малку пред да ги тргнете од скарата намачкајте го пилешкото со лажица сок од лимон. -
Чекор4
5 МинВо голема чинија ставете исечкана зелена салата, млад кромид и 2 лажици сок од лимон, и зачинете со сол и бибер според вкус. Дополнително можете на скарата да испечете неколку земички, кои можете да ги намачкате со јогурт, а пота да ги наполните со пилешкото, доматите и салатата.
